Efter behandling

Optimering af behandlingseffekt – tid til selvforkælelse!

Vil du have fuld valuta for pengene, har selvforkælelses-faktoren en afgørende betydning.

Lad der ikke gå for længe fra behandling til næste måltid, og kom gerne ud og få kroppen bevæget på en skånsom måde, f.eks. gåtur i fornuftigt fodtøj. Ømhed fra de behandlede områder er kroppens naturlige reaktion på, at vi har arbejdet med de ømme punkter og stilner normalt af i løbet af en dags tid.

Af og til blusser generne op (typisk i forbindelse med behandling af mere langvarige gener), og da er det ofte ret skønt at komme ned at ligge og få lidt kulde eller varme på. Brug det du synes er behageligt. Hvis det føles okay, så lav gerne de øvelser, du evt. har fået anvist.