Operation for smerter?

Overvejer du en operation for dine smerter?

Den her artikel er til dig, der overvejer at få en operation for dine smerter.

Måske fordi du på baggrund af røntgen- eller scanningsbilleder er blevet tilbudt en operation. Måske fordi de styrke- eller strækøvelser, du har fået anvist, ikke virker.

Jeg er hverken for eller imod kirurgi som løsning på smerteproblematikker. Jeg mener, at det er et personligt valg, som bør tages på et opdateret, informeret og trygt grundlag.

Operation udsat på femte år

Om lidt skal du møde Anette, som på baggrund af røntgen fik tilbudt en knæoperation. Og som nu på femte år har udsat operationen ved at lave nogle andre øvelser, end de vanlige styrke-/strækøvelser.

Men først lidt opdateret viden om de billeder og øvelser, som mange steder er en del af udredningen og behandlingen af smerteproblematikker.

Hvad billeder (ikke) siger om dine smerter

Hvis du på baggrund af røntgen eller scanning er blevet tilbudt en operation, skal du vide, at mange af de forandringer, vi ser på sådanne undersøgelser – og som tit angives som årsagen til en smerteproblematik.

De forandringer ses også med stor hyppighed hos mennesker, der IKKE har ondt.

Mange har den slags forandringer, UDEN at have ondt. Hvorfor ikke antage at du kunne blive en af dem?

Smerte kan ikke ses på et billede

I S-form zoomer vi ud fra dit smertested og ser din smerteproblematik som andet og mere end resultatet af noget, der kan ses på et scanningsbillede. Som det komplekse og sammensatte fænomen, smerte er.

Det gør vi, fordi vi med et bredere fokus ofte finder medvirkende årsager eller forværrende faktorer, som vi rent faktisk kan gøre noget ved. Og dermed bedre smerterne. Uafhængigt af dine scannings- eller røntgenbilleder.

Når strækøvelser ikke virker

Styrke- og strækøvelser anbefales ofte i forbindelse med smertebehandling. Effekten af den slags øvelser kan diskuteres; virker de – og i så fald hvorfor? Indiskutabelt er det dog, at hvis du har god effekt (både nu og på den lange bane) af den slags øvelser – så skal du endelig fortsætte med at lave dem.

Hvis ikke – så findes der et alternativt.

Smertefri Træning består af neurocentriske øvelser designet til at aktivere specifikke områder af hjerne og nervesystem, som har med smerteregulering at gøre. Til forskel fra øvelser der primært har fokus på muskler og led (stræk-/styrkeøvelser).

Smertefri Træning på hold er udviklet, fordi jeg gennem mere end 10 år har set den her slags øvelser have overraskende positive resultater i mine individuelle forløb, hvor mange af mine kunder jo netop opsøger mig, fordi de ikke har haft den ønskede effekt af de gængse styrke- / strækøvelser.

Før du siger ja til operation

• Hvis du har ondt – og måske har haft det længe.
• Hvis du uden held har forsøgt at styrke eller strække dig ud af smerterne.
• Hvis du overvejer operation som en mulig løsning – som du dog helst vil udskyde eller helt undgå.

Så overvej at gøre som Anette. Og oplev hvad det gør ved dine smerter at skifte strækøvelserne ud med neurocentriske øvelser.

Nye knæ udsat på femte år

Anette valgte operation fra og træning til

Jeg har deltaget flere gange på Smertefri Træning, og det er det bedste, jeg har gjort for mit helbred!

Jeg kan ikke anbefale det nok, da det har givet mig så meget bedre mobilitet og stabilitet i min hverdag – og desuden udsat at skulle have nye knæ nu på 5. år.