Kombineret forløb

Fokus på både symptomer og årsager

Det bedste fra to verdener

Et kombineret forløb forener Senetensbehandlingens smertelindrende effekt med Neuro-forløbets tests og øvelser.

Du skal vælge det kombinerede forløb, hvis du gerne vil hjælpes godt i gang – og samtidig ønsker at optimere og fastholde effekten af behandling ved selv at gøre en indsats derhjemme.

Behandlingen på min briks sænker kroppens generelle spændings- og stressniveau og giver færre smerter, større overskud og bedre bevægelighed.

Her får du med andre ord et indskud på kroppens energi-konto, som du kan investere i din hjemmetræning.

De neurologiske tests og øvelser adresserer de bagvedliggende årsager til dine smerter, og når du kommer godt i gang med hjemmetræningen, vil afkastet være, at du i højere og højere grad kan undvære behandling.

Simpelthen fordi du én gang for alle får reduceret eller fjernet de kompenseringer, din krop ellers plejer at vende tilbage til efter endt behandling.

Det kombinerede forløb er udviklet, fordi min erfaring er, at størstedelen af mine kunder får mest ud af både at behandle de aktuelle smerter og spændinger – og samtidig adressere de neurologiske årsager til, at smerterne varer ved.

Et kombineret forløb er et samarbejde mellem dig og mig, hvor 2 plus 2 giver mindst 5. Resultatet er en holdbar effekt.

Sådan foregår det

Et kombineret forløb er et individuelt tilpasset mix af:
  • Behandling; 40 minutters behagelig kontakt med kroppen, som reducerer smerter og spændinger.
  • Neurologiske tests og øvelser; vurdering af træningseffekt, justering af kendte øvelser, instruktion i nye øvelser.
  • Undervisning og vejledning; vigtig viden og konkrete strategier til en hverdag med færre smerter.

 

 

Undervisning og vejledning; hvad har du brug for?

Her trækker vi på 30 års personlig + 15 års professionel erfaring med langvarige smerter.
  • Moderne Smerteforståelse; fordi opdateret viden om smerter er blandt de stærkeste smertestillere, vi kender.
  • Træningsstrategier; sådan får du størst effekt af mindst mulige indsats.
  • Restitution og hvile; forudsætningen for effektiv træning.
  • Smertehåndtering; implementérbare forslag til små hverdagsjusteringer med mærkbar effekt.
  • Stressreducering; simple øvelser med her-og-nu effekt.
  • Grænsesætning; når smerter er den grænse, kroppen sætter for os – fordi vi ikke sætter den selv.
  • Søvnoptimering; fordi dårlig søvn kan spænde ben for succesfuld smertebehandling.
  • Temperament; at indrette sig efter situationen – uden at det føles som et nederlag.
  • Relationer; familie, job, fritid – støtter eller udfordrer de dig?
  • Holdningskorrektion; den nemme slags.
  • og meget andet.

 

Fokus på dine fremskridt

Med et kombineret forløb vurderer vi fra gang til gang på dine fremskridt, dine ønsker og behov – og vælger de øvelser, redskaber og tiltag, som du her og nu vil have størst effekt af.

Ingen fast køreplan – men et nøje tilpasset forløb, hvor vi hele tiden justerer efter forholdene.

Forskellen på kombineret forløb og Neuro-forløb

Neuro-forløbet består udelukkende af tests og øvelser.

Med et kombineret forløb får du foruden tests og øvelser også behandling, som især i starten kan være afgørende for, at du kommer godt i gang med hjemmetræningen.

Vi bruger således mindre tid pr. gang på tests og øvelser, og et kombineret forløb indeholder ikke løbende vejledning pr. mail, som Neuro-forløbet gør.

Mit samlede test-arsenal er ret omfattende, og mindre kan tit gøre det. Alle tests og øvelser vil altid være specifikt tilpasset dine individuelle udfordringer og behov.

Langt de fleste af mine kunder har mest ud af denne løsning.

Priser kombineret behandling

Priser kombineret forløb