fbpx

Neuro-forløb

Rekalibrering af hjerne og nervesystem

Er du havnet her på siden, fordi du har ondt?

Eller lever du med senfølger efter hjernerystelse / piskesmæld?

Så lad mig spørge dig:

Er det nogensinde blevet tjekket, om du bruger dit syn optimalt?

Ikke bare om du har brug for briller eller om dine briller har den rette styrke – men om alle del-færdigheder i dit syn fungerer, som de skal.

Har nogen undersøgt, om din ligevægtssans er velfungerende?

Altså ikke om du kan stå på et vippebræt eller holde balancen på ét ben – men hvad der sker, når du aktiverer specifikke funktioner i din ligevægtssans.

Ved du, om du har fuld kontrol over samtlige led i kroppen?

Er du i stand til at bevæge hvert enkelt led i kroppen? Ud i alle yderstillinger? Med fuld styring og kontrol? Og har du i så fald gjort det for nyligt?

Nej? Så har jeg en god nyhed til dig!

For så har du lige fået en mulighed for at få det bedre.
Synssans
Ligevægtssans
Ledsans
Genoptræning af de neurologiske funktioner bag disse 3 sanser er sjældent en del af de traditionelle behandlingsstrategier, når det kommer til langvarige smerter og senfølger efter hjernerystelse / piskesmæld.
Og det er ærgerligt!
Det viser sig nemlig, at et neurologisk fokus på kroppens primære sansesystemer meget ofte skaber gennembruddet i behandlingen og er nøglen til varig lindring eller smertefrihed.

Hvad betyder det her for dine smerter?

Det betyder, at udfordringer i forhold til, hvordan disse sanser neurologisk set fungerer, godt kan være det, der holder dig tilbage i forsøget på at få det godt igen.

Også selvom du måske ikke har mærkbare problemer med syn eller balance.

 

Et Neuro-forløb består af en række sessioner, hvor vi tester og genoptræner relevante neurologiske funktioner.

Alle tests og øvelser skræddersys specifikt til dig og tilpasses løbende din udvikling.

I takt med at vi identificerer og eliminerer de skjulte triggere bag dine smerter, vil resultaterne indfinde sig:

Færre smerter. Bedre tænkning. Større overskud. Meget mere DIG.

 

Hjernen på overarbejde

For at sikre din overlevelse er hjernen afhængig af knivskarpe signaler fra følgende 3 sanser:

  • Synssans
  • Ligevægtssans
  • Ledsans

Selv små forstyrrelser på disse 3 sanser, sætter hjernen på overarbejde.

Resultatet er, at du får ondt, bliver træt, ukoncentreret, svimmel og hele din ‘hjernepower’ går ned.

Med et Neuro-forløb genetablerer vi god signalering mellem hjerne og sanser, så du kan bruge din power på noget andet.

Sådan foregår det

Første gang vi ses, får jeg din historie; du fortæller mig om dine gener, hvornår og hvordan de er opstået, tidligere skader, smerteproblematikker og andre relevante forhold.

Derefter følger en grundig undersøgelse af, hvilke neurologiske udfordringer der kunne have indflydelse på dine gener.

Her vil jeg bede dig bevæge din krop, dine øjne og dit hoved på forskellige måder, som tester din bevægelighed, dit syn og din ligevægtssans.

Når det er relevant tester vi også andre funktioner relateret til f.eks. lillehjerne, hjernestamme eller andre områder.

På baggrund af denne undersøgelse sammensætter jeg de øvelser, der lige nu giver dig størst effekt med mindst indsats.

Du instrueres både i, hvordan du laver øvelserne, og hvordan du finder det rette niveau at træne på. På den måde ved du, hvordan du griber træningen an og bevæger dig væk fra smerterne – også når jeg ikke står ved siden af.

Indtil vi ses igen, er vi i løbende kontakt pr. mail. Du sender mig relevante opdateringer vedrørende træning og smerter – jeg svarer på eventuelle spørgsmål, der måtte dukke op.

Når du er klar til nye øvelser, ses vi igen. Hvor længe der går er individuelt og  afhænger af, hvilke øvelser du arbejder med, hvor meget du får trænet – og hvordan din hverdag i øvrigt ser ud.

Hele vejen rundt

Udover de neurologiske tests og øvelser adresserer vi i varieret omfang følgende:

  • Arvæv
  • Vejrtrækning
  • Holdning og bevægemønstre
  • Motivation og forandringsstrategier
  • Stress- / smertehåndtering
  • Søvn og restitution

Undersøgelse, tests og øvelser

Alt foregår smertefrit; du vil ikke på noget tidspunkt blive bedt om at lave øvelser eller bevægelser, der gør ondt.

Enkelte øvelser kan for nogle trigge kortvarig svimmelhed eller ubehag. Det er helt ufarligt og at sammenligne med forbigående træningsømhed.

Der indgår ingen form for behandling; jeg ’gør ikke noget ved dig’.  Du gør det hele selv. Jeg viser dig hvordan – og observerer omhyggeligt, hvordan dit nervesystem reagerer.

Dit træningsprogram vil typisk bestå af nogle få og helt simple øvelser, som hver tager få minutter at lave, og som virker bedst, hvis de udføres 3-5 gange dagligt.

Øvelserne kræver hverken styrke eller smidighed og udgør ingen fysisk belastning.

Min ekspertise – din indsats

Lad mig sige det med det samme: Et Neuro-forløb kræver en indsats.

Forløbet er et tæt samarbejde mellem dig og mig, og jeg forventer, at du

  • er indstillet på at lære noget nyt
  • har overskud til at lave de anviste øvelser 15-20 minutter dagligt
  • er indforstået med i træningsperioden at følge mine råd ang. anden fysisk aktivitet
  • gerne vil have en høj grad af medindflydelse på forløbet
  • løbende giver mig relevante tilbagemeldinger om dine gener og din udvikling i træningen
DU skaber forandringen – JEG viser dig hvordan.

Virker det uoverskueligt?

Der kan være gode grunde til, at man bare ikke kan overskue de 15-20 minutters øvelser om dagen.

Er dette tilfældet for dig, vil jeg anbefale dig at starte eller kombinere med et behandlingsforløb.

Er energien lav, kan et behandlingsforløb være lige præcis det løft, du har brug for, for at blive klar til en mere aktiv behandlingsstrategi.

Jeg har i øjeblikket åbent for nye kunder

Ønsker du min hjælp til at få styr på smerterne – eller har du brug for en vurdering af din problemstilling – så skriv til mig på s-form@s-form.dk eller via formularen nedenfor.

 

Neurologien bag resultaterne

Z-Health Performance Solutions

Værktøjerne til Neuro-forløbet er hentet fra Z-Health, hvor jeg siden 2012 har været og fortsat er under løbende uddannelse. Der er tale om et trænings- og rehabiliteringssystem, som tager sit udgangspunkt i neuro- og smertevidenskab.

Man arbejder altså ud fra den kendsgerning, at vores bevægelser, tænkning, sanser – og altså også vores smerter – udgår og reguleres fra hjernen.

 

Neuro-forløb; optimering af hjerneprocesser

Hjernen er kroppens mest foranderlige organ. Den ændrer konstant funktion på baggrund af de input, den modtager.

Derfor er det muligt at optimere på de hjerneprocesser, der ligger bag vores sanser, tænkning, smerter osv. Simpelthen ved at aktivere hjernen med forskellige tests og øvelser, der takserer specifikke steder i hjernen.

I et Neuro-forløb er der ingen fast procedure eller rækkefølgen af tests og øvelser. Her går vi sammen på opdagelse efter at finde dine specifikke ‘high-pay-off’-øvelser.

Priser Neuro-forløb

Rabat på Neuro-forløb