fbpx

Neuro-forløb

Intelligente værktøjer til effektiv smertebehandling
Er du havnet her på siden, fordi du har ondt?
Så er mit gæt, at du nok allerede har forsøgt at skrue på flere forskellige knapper i forsøget på at blive smertefri.
Men lad mig spørge dig:
Er det nogensinde blevet tjekket, om du bruger dit syn optimalt?

Ikke bare om du har brug for briller eller om dine briller har den rette styrke – men om alle del-færdigheder i dit syn fungerer, som de skal.

Har nogen undersøgt, om din ligevægtssans er velfungerende?

Altså ikke om du kan stå på et vippebræt eller holde balancen på ét ben – men hvad der sker, når du aktiverer specifikke funktioner i din ligevægtssans.

Ved du, om du har fuld kontrol over samtlige led i kroppen?

Er du i stand til at bevæge hvert enkelt led i kroppen? Ud i alle yderstillinger? Med fuld styring og kontrol? Og har du i så fald gjort det for nyligt?

Nej? Så har jeg en god nyhed til dig!

 

For så får du her tre knapper, som skruer effektivt ned for smerterne:
Synssans
Ligevægtssans
Ledsans
Genoptræning af de neurologiske funktioner bag disse 3 sanser er sjældent en del af de traditionelle behandlingsstrategier. Og det er ærgerligt!
Det viser sig nemlig, at et neurologisk fokus på kroppens primære sansesystemer meget ofte skaber gennembruddet i smertebehandlingen og er nøglen til varig lindring eller smertefrihed.

Hvad betyder det her for dine smerter?

Det betyder, at udfordringer i forhold til, hvordan disse sanser neurologisk set fungerer, godt kan være det, der holder dig tilbage i forsøget på at bliver smertefri.

Også selvom du måske ikke har mærkbare problemer med syn eller balance.

Et Neuro-forløb består af en række sessioner, hvor vi tester og genoptræner relevante neurologiske funktioner.

Alle tests og øvelser skræddersys specifikt til dig og tilpasses løbende din udvikling.

I takt med at vi identificerer og eliminerer de skjulte triggere bag dine smerter, vil resultaterne indfinde sig:

 

Bedre bevægelighed. Færre smerter. Større overskud.

Når smertebehandling fejler

Hjernen programmerer ubesværet og smertefri bevægelse ud fra signaler fra følgende 3 sanser:

  • Synssans
  • Ligevægtssans
  • Ledsans

Modtager hjernen ikke knivskarpe signaler fra disse 3 sanser, kan dét være grunden til, at du stadig har ondt.

Når den gængse smertebehandling fejler, skyldes det alt for ofte et manglende fokus på neurologien bag smerterne.

Sådan foregår det

Første gang vi ses, får jeg din historie; du fortæller mig om dine smerter, hvornår og hvordan de er opstået, tidligere smerteproblematikker og andre relevante forhold.

Derefter følger en grundig undersøgelse af, hvilke neurologiske udfordringer der kunne have indflydelse på dine smerter.

Her vil jeg bede dig bevæge din krop, dine øjne og dit hoved på forskellige måder, som tester din bevægelighed, dit syn og din ligevægtssans.

Når det er relevant tester vi også andre funktioner relateret til f.eks. lillehjerne, hjernestamme eller andre relevante områder.

På baggrund af denne undersøgelse sammensætter jeg de øvelser, der lige nu giver dig størst effekt med mindst indsats.

Du instrueres både i, hvordan du laver øvelserne, og hvordan du finder det rette niveau at træne på. På den måde ved du, hvordan du griber træningen an og bevæger dig væk fra smerterne – også når jeg ikke står ved siden af.

Indtil vi ses igen, er vi i løbende kontakt pr. mail. Du sender mig relevante opdateringer vedrørende træning og smerter – jeg svarer på eventuelle spørgsmål, der måtte dukke op.

Når du er klar til nye øvelser, ses vi igen. Hvor længe der går er individuelt og  afhænger af, hvilke øvelser du arbejder med, hvor meget du får trænet – og hvordan din hverdag i øvrigt ser ud.

Hele vejen rundt

Udover de neurologiske tests og øvelser adresserer vi i varieret omfang følgende:

  • Arvæv
  • Vejrtrækning
  • Holdning og bevægemønstre
  • Motivation og forandringsstrategier
  • Stress- / smertehåndtering
  • Søvn og restitution

Undersøgelse, tests og øvelser

Alt foregår smertefrit; du vil ikke på noget tidspunkt blive bedt om at lave øvelser eller bevægelser, der gør ondt.

Der indgår ingen form for behandling i træningen; jeg ’gør ikke noget ved dig’.  Du gør det hele selv. Jeg viser dig hvordan – og observerer omhyggeligt, hvordan dit nervesystem reagerer.

Dit træningsprogram vil typisk bestå af nogle få og helt simple øvelser, som hver tager få minutter at lave.

Øvelserne kræver hverken styrke eller smidighed og udgør ingen fysisk belastning.

Min ekspertise – din indsats

Lad mig sige det med det samme:
Et Neuro-forløb kræver DIN indsats – OGSÅ.

 

Forløbet er et tæt samarbejde mellem dig og mig, og jeg forventer, at du

  • er indstillet på at lære noget nyt om dine smerter
  • har overskud til at lave de anviste øvelser 15-20 minutter dagligt
  • er indforstået med i træningsperioden at følge mine råd ang. anden fysisk aktivitet
  • gerne vil have en høj grad af medindflydelse på forløbet
  • løbende giver mig relevante tilbagemeldinger om dine smerter og progression i træningen
DU skaber forandringen – JEG viser dig hvordan.

Virker det uoverskueligt?

Der kan være gode grunde til, at man bare ikke kan overskue de 15-20 minutters øvelser om dagen.

Er dette tilfældet for dig, vil jeg anbefale dig at starte eller kombinere med et behandlingsforløb.

Er energien lav, kan et behandlingsforløb være lige præcis det løft, du har brug for, for at blive klar til en mere aktiv behandlingsstrategi.

 

Neurologien bag resultaterne

Forskningen indenfor neuro-videnskab og vores viden om smerter er eksploderet i løbet af de sidste få årtier. Derfor ved vi nu, at smerte er en oplevelse, som produceres i hjernen.

Ikke i ryggen. Ikke i knæet. Ikke i skulderen. Men i hjernen.

Jo længere tid du har haft ondt, jo mindre sandsynligt er det faktisk, at det er dit smertested, der har brug for behandling. Og jo mere sandsynligt er det, at dine smerter vil kunne lindres ved at adressere smerternes ophavssted; hjernen.

Det er præcis dette, vi gør med et Neuro-forløb.

 

Z-Health Performance Solutions

Værktøjerne til Neuro-forløbet er hentet fra Z-Health, hvor jeg siden 2012 har været og fortsat er under løbende uddannelse. Der er tale om et trænings- og rehabiliteringssystem, som tager sit udgangspunkt i neuro- og smertevidenskab.

Man arbejder altså ud fra den kendsgerning, at vores bevægelser, tanker, sanser – og altså også vores smerter – udgår og reguleres fra hjernen.

Priser Neuro-forløb

Jeg har i øjeblikket åbent for nye kunder

Ønsker du min hjælp til at få styr på smerterne – eller har du brug for en vurdering af din problemstilling – så skriv til mig på s-form@s-form.dk eller via formularen nedenfor.