Så farligt er det at falde
Det er farligt at falde – sådan undgår du det Fald er den anden hyppigste årsag til undgåelige dødsfald verden over.* Undgåelige dødsfald vil sige dødsfald, som kunne undgås gennem forebyggelse. Hvis du har hørt, at fald-relaterede skader alt for ofte bliver...
Smerter & Genoptræning
Når genoptræning forværrer smerter Bevægelse er godt mod smerter! Jeg ved det, du ved det, de fleste ved det. Men hvad stiller man op, når man laver de anviste øvelser, og det ikke har effekt – eller man faktisk bare får mere ondt og bliver fuldstændig udmattet?...
Overvældende træthed – derfor skal du give den plads
Smerter er hårdt arbejde Det skal man ikke have haft ondt særlig længe for at forstå. Overvældende træthed er derfor tit smerternes faste følgesvend. En anden form for træthed, er den træthed, der indtræffer, når man får det bedre. Når man får det bedre? Jeps – når...
Bevægelse er (ikke altid) godt for smerter
Bevægelse er godt for smerter – eller hvad? Har du også hørt, at det er vigtigt at bevæge sig, hvis man har smerter? At bevægelse og aktivitet kan lindre og for nogle ligefrem fjerne smerterne helt. Her er forklaringen på, at det ikke (altid) virker (for dig). ...
Bekymrings-eksperten
Der er mange ting, vi IKKE ved om smerter Vi ved dog, at de bliver til i hjernen – og at hjernens veje er uransagelige. Og så ved vi det her: Smerter handler om beskyttelse Vurderer din hjerne, at du har behov for beskyttelse, har den et udspekuleret...
Når dit syn skruer op for dine smerter
Til Christina, som spørger, hvilken kontorstol jeg vil anbefale, når man døjer med skrivebordsrelaterede smerter og spændinger: Brug nu bare de briller, lille C. Din hjerne er ligeglad med, hvilken kontorstol, du køber. De færreste ved, at signaler fra synet kan...
Sådan træner du din drage – og din ligevægtssans!
I dag skal det handle om, hvad du har mellem ørerne! Nemlig din ligevægtssans – og den kendsgerning, at denne sans kan have afgørende indflydelse på dine smerter. Er du aldrig svimmel – men derimod verdensmester i at holde balancen – så læs med...Vil du tippes?
Med nyhedsbrevet får du et praj, når der er nyt her på bloggen.
Tilmeld dig her: