Home Archive by category "Smertehåndtering"

  • Er du træt af at have ondt? Så forstår jeg det godt! Smerter dræner både krop og hoved for energi. Især når de står på over tid. Som kronisk smerteperson må man – udover smerterne R... Continue →

  • Om begrænsninger, trods og accept-eksem Når nervesystemet brænder sammen Det er kendt, at langvarige smerter og tilstande som udbrændthed, depression, angst og PTSD har det med at følges ad og ka... Continue →

  • Motion & Smerter “Motion er godt mod smerter” siger de kloge “Nå okay” tænker du måske og tager en Panodil, “så vil jeg gerne gå til Zumba!” Jeg melder mig... Continue →

  • Små hængsler der åbner store døre Jeg har tidligere skrevet om, at smerte er noget, der opstår, når den samlede mængde af belastninger på krop og nervesystem overstiger den samlede mængde res... Continue →

  • Vågn op Fru Laursen! Det er sen aften. Jeg er vel ca. 7 år gammel og lige vågnet i min mormors sofa. Sandsynligvis vækket af hyletonen fra fjernsynet, som viser pauseskærm. I lænestolen ved sid... Continue →

  • I dag har jeg ondt i min ryg! Vi har ellers været på rimelig talefod længe – min ryg og  jeg. Men nu gør den ondt og beder ret så indtrængende om afspænding, hvile og varme. Hrmf! Ikke l... Continue →