Har du mere ondt, en du plejer? Smerte er ikke pr. definition et udtryk for den fysiske tilstand omkring et smertested. Smerte er en beskyttelsesmekanisme kodet ind i dit nervesystem. Smerte skal få dig til at handle (iværksætte beskyttende adfærd), og reguleres af...
Der er mange ting, vi IKKE ved om smerter Vi ved dog, at de bliver til i hjernen – og at hjernens veje er uransagelige. Og så ved vi det her: Smerter handler om beskyttelse Vurderer din hjerne, at du har behov for beskyttelse, har den et udspekuleret...
Blogindlæg til Christina – brug nu de briller, lille C! Din hjerne er lysår mere interesseret i dit syn end i din kontorstol. Vidste du, at dit syn kan tænde / forværre / fastholde dine smerter? Smerte er en oplevelse, din hjerne konstruerer til dig, når...
Er du træt af at have ondt? Så forstår jeg det godt! Smerter dræner både krop og hoved for energi. Især når de står på over tid. Som kronisk smerteperson må man – udover smerterne – ofte leve med trætheden, det manglende overskud og overblik, svigtende humør og...
Om begrænsninger, trods og accept-eksem Når nervesystemet brænder sammen Det er kendt, at langvarige smerter og tilstande som udbrændthed, depression, angst og PTSD har det med at følges ad og kan udløse hinanden sådan lidt på kryds og tværs. I min verden giver dette...
“Motion er godt mod smerter” siger de kloge. “Nå okay” tænker du måske og tager en Panodil, “så vil jeg gerne gå til Zumba!” Jeg melder mig gerne i kloge-koret og istemmer, at bevægelse kan være en effektiv kur mod smerter. Udover at jeg allerede har ændret...
Smæk for skillingen Jeg har tidligere skrevet om, at smerte er noget, der opstår, når den samlede mængde af belastninger på krop og nervesystem overstiger den samlede mængde ressourcer. Altså, hvis du har overtræk på ressource-kontoen. Jeg lovede i den forbindelse at...
Får du ondt af at tage smertestillende medicin? Det er sen aften. Jeg er vel ca. 7 år gammel og lige vågnet i min mormors sofa. Sandsynligvis vækket af hyletonen fra fjernsynet, som viser pauseskærm. I lænestolen ved siden af sidder min mormor og sover. Med hænderne i...
“Er du gået?” spørger en stemme, og en kvinde stikker hovedet ind af døren. “Tjah.. det er lige før” siger jeg, idet jeg lægger det sidste håndklæde sammen. Jeg er færdig med dagens firmabehandlinger, dagen har været fuldt booket, og nu står...
Med nyhedsbrevet får du et praj, når der er nyt her på bloggen.
Tilmeld dig her:
Vi bruger Cookies til at forbedre din oplevelse på hjemmesiden. Vil du acceptere brugen af cookies? AccepterInfo
Privatlivspolitik
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.